久しぶりの読書

先日、久しぶりに読書をしました。昔はまんが以外の本は読まない!と言う感じだったのですが・・やっぱり大人になるって凄いですね・・(笑)色んな分野に興味を持つようになったのもそうですが、活字だけの本もいつの間にか読めるようになっていました(笑)で、それをまたおもしろいと感じるので、人間って凄いなーと(笑)

先日読んだのは、本屋さんに堂々と飾られていた「脳に悪い7つの習慣」という本。あとで知ったのですが、ベストセラーになっているそうですね。子供が出来てからというもの、いろんな部分でかしこくなっていたいな、と言う気持ちがわいできた私。今まであまり勉強をしてこなかったことにちょっと後悔もしながら・・悪あがきでも、今から頑張ってその知識を身に着けてします。でも、この本によると脳は年をとても衰えない、と書いてあったし!!それどころか、脳はいくつになっても進化し続けるのだそう・・・年をとる程頭がよくなっている!とも書かれてたので、本番はこれからかもしれない!(笑)

でも、1番に興味深かったのは、脳自体に好き、嫌いと言う感情??判断があるということ。実は脳はネガティブな情報と言うのを嫌うらしい、で、逆にポジティブな情報というのを好んでいるらしく、その中でも、自分の立てた目標を達成した!という情報が1番に好きなのだとか。だから、仕事だったり、あとはダイエットでもいいかもしれませんが・・・そういった何かにつけて目標を作って達成をする!と言うのが脳にはとってもいいらしいですよ。という事は、いきなり大きな目標を掲げるのではなくて、小さい目標をクリアし続けていく、というがのきっと脳にとってはいい、という事なんでしょうね。

でも、小さいダイエット目標を掲げてもなかなか達成のできない私は・・・かなりネガティブな状態化も・・というかまずはこの腐った根性を叩き直さなきゃいけない、という事なんだろうな~がーんばろ。

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