姿勢よく過ごしましょう

“先日、お友達宅でピラティスをしてきました。

ママ友達がピラティスの先生ということもあり、子どもたちも交えてのピラティスです。
もちろん、子どもたちも興味本位でやるものの長続きしませんでした。
でも子育て世代にとっては子どもと一緒に受けられるレッスンは何にも変え難いもの。
嬉しく、気持ち良く、楽しいピラティスの時間でした。

ピラティスも無事に終わり、昼食とお茶と雑談に華が咲いていた時のこと。
ピラティスの先生でもあるお友達が、息子の姿勢が気になると言いだしました。
確かに・・・リビングのテーブルに座って宿題をすることが多い我が子は、いつも変な体制で身体を歪めて文字を書いています。
それから本を読む時もねっ転がって変に身体をよじってみたり。
気にはなっていたものの大事とは思っていなかったので、先生に指摘されて改めてハッとしたという訳です。

姿勢、見てあげるね。

先生がそう言ったと思うと、息子の背筋を指でなぞり始めました。
そして衝撃の結果・・・息子の背骨は左右に大きく2回も歪んでいたのでした(>_<) 触ってみると素人でも分かるほど、恐ろしいほどに湾曲しています。 肩甲骨付近で軽く右に湾曲、腰付近で左へ大きく湾曲しています。 こりゃ変な姿勢もする訳だ・・・ その日から姿勢に気をつけています。
座布団を畳んで1枚挟んだ状態が、彼には机とのバランスがいいみたいです。

姿勢を意識し出してから、心なしかお腹のポッコリ感も落ち着いた気がする長男。
もしや私も!?

姿勢には気をつけて過ごしたいなと改めて感じている今日この頃です。

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